瓜子富含饱和脂肪酸和热量，过量食用容易导致体重增加 - 新闻中心网

瓜子富含饱和脂肪酸和热量，过量食用容易导致体重增加

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需注意的是，本食谱热量很低，为了预防因过多食用生菜而造成糖类物质摄入过少引起低血糖反应，可以在食用的同时，吃几粒花生或喝杯牛奶。